Os alimentos podem ser contaminados de diversas formas, através da contaminação física, química, biológica, além da cruzada. Alimentos contaminados causam as chamadas doenças veiculadas pelos
As refeições podem ficar mais saborosas e nutritivas a medida que buscamos hábitos melhores e descobrimos o mundo de receitas saudáveis, fácies, simples e deliciosas,
A princípio, no inverno é sempre bom ter receitas saudáveis que caem bem com a época. Assim, quem não gosta de uma sopa nesse período
Imperdível smoothie de frutas vermelhas proteico.
A água é essencial para a vida a ponto de não resistirmos alguns dias com a sua ausência. Mais da metade do corpo humano é
5 Receitas de Água Saborizada para Hidratar e Emagrecer
A aveia é um cereal muito nutritivo, pois é rica em carboidratos, ácidos graxos, fósforo, lecitina e vitamina B1, esta última importante para o funcionamento
A princípio, os carboidratos, as proteínas e as gorduras são macronutrientes que o organismo precisa em grandes quantidades e são encontrados amplamente nos alimentos. Para
Os probióticos e os prebióticos são imprescindíveis para saúde digestiva e intestinal, mas é necessário entender o papel de cada um e como obtê-los através
Você já ouviu falar nos leites vegetais? Eles são extraídos de cereais como arroz, quinoa, aveia, sementes de girassol, grãos de soja, oleaginosas como castanha
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